猫の独り言

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暗い道

練習休もうと思って寝たけど
やっぱり起きて練習
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11kmRUN
暗い夜道は転ぶのではないかと不安
後半にPACE上げる作戦で
行くことに決めた・・・・


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休み

休養日・・・・
いろいろあって疲れすぎ
どうなるのかにゃあ
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ハスキー

風邪で声が出ない・・・・・
誰かもこんな声をしていたにゃあ。
白のスーツにまた夏を思い出す。
筋トレだけで休養日にしようっと!
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真夜中の雨

忙しくて・・・・・真夜中に練習
久しぶりの雨のRUN11km
コースを変えて走った。
雨が冷たくても
「待っていてくれる傘」があるから大丈夫!
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1秒差

筋トレ・・・疲れはない。
万太郎くんの1秒差区間賞が新聞に掲載!
まきの1秒差を埋めてくれた。
たぬきさんの教え子なのでとても嬉しい。
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レース翌日ほど水分をしっかりと補給だにゃあ。

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能登へ

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3分33秒差でチームはトップを独走
していたが後半区間から追い上げられ
準優勝と中継点「河原田のコスモス」がお土産20081026115106
全能登駅伝一区=13分08秒(区間2位)
ゆきちゃんとのラスト勝負に1秒差で負けたけど、全て出し尽くした
M応援に感謝しながら、
満足感と悔しさといろんな感情にまきこまれる。

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加賀へ

加賀へ1日仕事で6時半出勤・・・・
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明日は駅伝だけど、休めない。
海へ50分WALK

新聞に駅伝下馬評が記事になっていた。
40代では、国内屈指の中距離ランナーの実力者
という評価・・・・でも、明日は高校生相手だしねえ。

30歳の年齢差をどう?埋めようか?
仕事帰りに、上司がさくら訪問に来宅・・・
カレーライス?としょうが焼き定食?で夕食を
一緒に食べた。家族とも対面していただき、
ますます仲良しになったような気がした。

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限り

WALK60分
朝は辛い・・・・
どうして、こんなことになってしまったのか?

花が咲く限りある時間に・・・感謝。
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俳句

筋トレだけにした・・・ちょっと風邪気味
昨日の講演会で聴いた心に残る俳句
「ひつじ田の子らの命の根は深し」

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枝葉ばかり育ててもだめなのにねえ!
目に見える葉っぱや花を咲かせることに
ばかりに追いまくられる現実を反省。

「あなたが大切」
と誰か一人でも言ってくれる人がいれば
人は生きていけるんだっていう言葉も心に落ちた・・・

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余韻

昨夜の余韻に浸る1日。
分かち合う一体感って・・・・
こんなに幸せなものかって思えた。

出張先からRUN4.8km
駅伝コースなみの短い練習でも
刺激走にはなったかな?

雨が降る前に、雨の匂いを感じて
走り出すことができて、ついていた。
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思いがけぬこと

思いがけぬ1日に
練習なし・・・・

哀しさは反対の意味も含む
そんな言葉だったとは・・・
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満足感の海

●練習
眠れなくて・・嬉しくて・・・
早起きして暗い海へ
WALK60分

波と遊びながら
海の水に触ってみると・・・
「おめでとう!」って
囁いてくれた。

●秋の感覚
木の葉が色づく季節に
幸せ感を味わう喜び・・・・・
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●笑い
延長戦の会議中にお腹がGOOD~ GOOD~
衝撃の爆笑パフォーマンスをしてしまい赤面・・・・・
ホントにすぐお腹が減るし、眠くなるし・・・困ったモンだにゃあ。


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7連覇

念願の7連覇達成で
嬉しくてしかたがない。
10km=38分36秒(ラスト1000m=3分44秒らしい?)20081019215413
久しぶりに気持ちいいレースだった
思いがけぬ職場の方々や
たぬきさんの応援に感謝しつつ
また、来週の駅伝へ奮起するMAKI
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そのためにも、DOWNは我慢。
コーチといると「ついつい痛くないモン」とか
言い張ってしまうので・・・・ごめんなさいをした。
これでよかったのかな?
コーチは奥さんと紅葉見学で幸せそうだし
これで全てが、よかったんだ・・・・とホッとした。


コスモスの花が咲き、
続けていて・・・よかった!と思える瞬間に
幸せを感じた。
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静かな海

WALK120分
静かな海辺で静かな波と
雲一つない空に癒される。
明日は、真っ直ぐに
一生懸命、走ろう。
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不安

●練習
JOG 8km+筋トレ
なんとなく体調がよくない。
まだ微熱のような?

●司会
どうも司会がうまくいかず・・・・
会議をダラダラと延長させ、
厳しい意見や中途半端な質問を
まとめ切れず、当事者は涙模様・・・
ごめんなさい。

やっと週末がきたけど
この不安感は何なのだろう?
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●猫の詩
毎日、顔をあわせ、話している。
いつも黙って聴いてくれ、癒してくれる。
寂しい気持ちは、
誰かが作ってくれるものだから
いつも寂しい猫の君は
一人じゃないってこと。


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回復

やっと熱が下がった。
筋トレ+WALK60分
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いろいろあり!

ホントに今週は
いろいろあって・・・・OVER WORK
まだ少し熱があるけど、
大丈夫のような感じも。


コーチへ

コーチには、まったく自己管理が
できないヤツに映るかもしれませんが
仕事なので、しかたありません・・・・・
感謝の気持ちは、いつも忘れないように
しております。ありがとうございます。
週末には、不安がいっぱいで・・・・
壊れそうです。






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微熱

昨夜から微熱37.8度
たいしたことないけど・・・・・休養日
いろんなことがあった1日

スカーフのセンスを
誉められて嬉しい!
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日本海を眺めつつ・・・

昨日、出勤したけど
まだ終わらない仕事に
また今日も出勤した・・・・・

ひと息ついて、
午後から海を眺めつつ
RUN11km
秋晴れの景色にこの町がまた
好きになる
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勝つカレー食べて
HOT MILK飲んで
風邪薬飲んで
早目に寝よー!

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道の駅

たぬきさんと
コスモス畑へWALK70分
綺麗な花に癒される
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工作員は・・・・珠洲へ想いを馳せ
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道の駅「高松」まで
海沿いのRUN12km
1000m=3分53秒
(目眩がして、必死でもこれだけしか上がらない)
膝と腰の痛みは、大丈夫!
でも・・・花は咲くのだろうか?


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プレゼント

勝つことをプレゼントに
今朝は練習した!

WALK60分

RUN11km
26分45秒
22分03秒
1000m=3分36秒

40分切るのは大変なことだにゃあ・・・

筋トレ50分

11月3日は生まれた土地で
ロードレース10kmを走ることにした。
(申込書、ありがとう!)
3週連続のレースになるけど・・・・脚は、大丈夫?
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選手と補欠

帰宅が遅く・・・・練習なし×
でも、明日は頑張ろう!

ふるさと駅伝のお知らせ宅急便??が届く。
去年は補欠・・・・でも、今年は、選手。
走れる人がいないのだな。
襷をつないで、走れるぞ~ラッキー
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風のガーデン

夜の道を60分歩く

WALKの後は「風のガーデン」
を見てしまう・・・・
緒方拳の遺作で
中井貴一がいい。

めったにTVなんか見ないのにどうしたことか?
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睡眠確保には
TVご法度なのになあ・・・×

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故障モード

膝裏の渇液胞がとびだし
痛みは腰痛へと・・・
整体で3日間は
おとなしくするようにとのこと

半年棒に振るか・・・・
3日我慢するか・・・・

選択は後者しかない!

久しぶりの故障モードに突入
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パートナー

時を越えて20年以上、
共に暮らしていると
いろんなことがあって・・・・
パートナーと呼べるほど
かっこよくもなく、
ハンサムスーツを
着せても笑えて、
ジョークで片付ける会話があって
これ以上望んではいけないと
自戒してしまう。

たぬきさんとの会話から
反省と居心地の良さ・・・・

全て、解決したんだな~

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●walk20分+20分
朝から昨日の疲れでボロボロ・・・

人の命が亡くなる
たいへんな出来事があった。
もしかすると、タイミングが一つ
狂えば、違う人が犠牲に
なっていたかもしれない。

「死んでもいい・・・・」なんて
軽々しく口にしてはいけない。
TVドラマのシーンが
現実になったような
驚愕に、静まり返る職場。
命は・・・・定めは・・・・なんと、あっけないものか・・・

涙が出て、辛くて・・・眠れない夜

















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兼六園RUN

出勤したら・・・何かと雑務
10時半ごろから練習

兼六園下までのRUN
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途中でコスモスの花に出会う
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50分04秒
45分23秒
信号にかかり、思うようにスピードが
上がらず・・・街中での練習は×だにゃあ

また仕事に戻り、
今日の宿題はあと、
二つに減る。

上司とパスタランチして、大笑い・・・・
ご馳走になって、ばかりなので
いいレースをしてお返ししたい。
時間が止まればいいくらい、笑った。



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グーグーだって猫である

●RUN11km
28分37秒
25分39秒
ラスト1000m
(4分15秒)

昨夜は週末の仕事を
中途半端に終えて・・・・
上司と定例映画鑑賞会&飲み会
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「グーグーだって猫である」
猫がかわいいし、キョン×2がいい!
夕食なしでお腹グーグーなるMAKI
財布を忘れてしまう上司
(以外に、かわいいとこあって・・・笑)
最終日の映画館は、
ほとんど貸し切り状態で
ホントに楽しい時間だった。
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飲み会は、金沢駅前の
上司お気に入りのお店
女性が好む手作りブリュレが
美味しい、おしゃれな空間
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いいレースができたら、
また連れていって
もらえるとのこと・・・・

「あと半年」&「まわりを育てる」のお言葉に
やっぱり、ウチの上司はすごーい!

同じ感性を覚え、区切りある仕事の定めを感じる・・
愛おしい部下になれて私は、ホントに幸せもの


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さくら入院

●筋トレ50分

愛猫さくらが腎不全で入院した・・・
早く元気になってほしいけど
先天性なので回復は難しいらしい。
寿命・・・・走る寿命もあと何年かな?
今、生きていてくれることに感謝しよう。
sakura 001
動物病院から帰るのは土曜日・・・・・大丈夫かなあ?

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バナナ難民

●練習RUN11km
26分46秒
21分01秒
ラスト1000m3分28秒
快調だけど・・・・レースに通用するペースじゃないにゃあ・・・・
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●仲良し親子
たぬき母さんとたぬきさんは
仲良くバナナダイエットにチャレンジ中
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MAKIは買い物に行くと
いつもバナナは売り切れで
スーパーのはしごで
なにかと・・・夕食準備が遅れてしまう。

納豆ダイエットの時も
いつの間にか冷蔵庫の定番で
それは、確かに続いている・・・・・
いつまでも親子が手を取り合い
「仲良し」しているのがいい。
微笑ましい
たぬきさん親子であーる



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