猫の独り言

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市町対抗駅伝

●ふるさと駅伝
3区4km=14分37秒(9位)
数秒差で区間順位を3つ落とす・・・・
ラストの頑張りがなかった。サクラと反省。
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チームは昨年と2秒差なのに順位が11位と後退。
全体のレベルアップを感じた。中継所の応援に感謝しよう!


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あらっ!

あらっ!練習していたら・・・29日になっていた。
練習できるようになった。
WALK60分+筋トレ
刺激走20分
お風呂入って、明日も仕事あるし、早く寝よ~・・・
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色合い

いろんな事が重なり・・・
色合いが変化している。
その中にも小さな幸せ感。
走ることが遠くなるような朝、今日も練習なしで仕事。
明後日も高校生相手の駅伝。
無心に野田山を駆け回っていた
高3の春に気持ちを戻していきたいような・・・

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あきらめ・・・

駅伝まであと3日しかないのに・・・・風邪
あきらめてはいけないけど、どうしたものか・・・
明日の飲み会は、あきらめてパス
駅伝も・・・・パスしたいような(補欠がいない??)

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休養日

また風邪をひいている。
睡眠確保のため休養日

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駅伝壮行会

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木枯らしが吹く中で仕事を切り上げて、
今夜は駅伝壮行会
おばさん選手の抱負は妙にうけてしまい・・・・
とりあえず一緒に笑うことにした。

筋トレで休養。
昨日の軽い筋肉痛と
風邪気味で、ちょうどいい感じかもね~


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クロカン5km

M撮影の表彰式写真
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一般3kmから初めて
選手権5kmにエントリーした。

19分18秒(二位)

高校生4人の二位集団にいて・・・・
2周目で2人になる。
ラスト勝負で3秒差での準優勝ゴール。
得意のラストでスピードが戻り満足!
3位のI高Nは3000mでは
10分20秒ぐらいの選手なので、
今日はフラット5000mなら
18分30秒は、切っていたかも・・・
まずまずの調子なので
来週も駅伝でがんばろう!

お土産、ごちそうさまでした。
美味しかったです。
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朝のひと時

映画鑑賞の後、帰宅が遅くなったので
WALK60分
久しぶりに松山のコーチとML
駅伝、お疲れ様でした!
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明日は・・・・・クロカン5km、走れるかなあ??

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紅葉の見頃

筋トレ+WALKで調整

紅葉が寒さで一段と綺麗!
兼六園紅葉のお見事な写メを見て
「へえー!なるほど見頃だあ・・・」と実感
この紅葉はご近所さん?
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今夜は定例映画鑑賞会
「ハッピ・ーフライト」
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あられRUN

ねむーい!さむーい!!
あられの中
RUN11km
1000m=3分34秒
(全力ではないので・・・・・)
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海辺にも冬到来!が近い。

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天候と筋トレ

雷がこわい。
雨がやがてあられになり、筋トレに変更。
お天気が悪い時は、これでいい。
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眠り

今日は疲れた・・・・眠る!
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会話

どちらも忙しすぎるので
何気ない会話でも
大事にすることにした。
筋トレしながら、食事の片付けしながら
洗濯たたみながら、会話の隙間はいくらでもあることを実感!
共に過ごす時間ではなく質!!
家事のないたぬきさんは、お気楽だけど
仕事のしんどさもある。

働く女性は、その両方を背負い、
MAKIは、おまけに走る・・・・
3連ネックレスには
その賞賛の意味があると誇りに思う。
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PM10時から

午後8時半まで働くとへたばるなあ・・・・
気合いを入れて午後10時から練習

RUN11km
29分47秒
24分38秒
雨が冷たい。

明日もまた、眠くてこんな感じで
へたばっているのかにゃあ?
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白尾ICまで

日曜日でも働くのは?当たり前?
今日も出勤して
午前10時~12時まで雨の中の2時間走
コースはがっこから能登有料道路沿いを
白尾ICまで走る。

うまく走れなかったけど、途中、雨も上がり
ゆっくりでも距離をこなす練習ができた。満足!
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一流のオーラ

午前中、家事&筋トレ
午後から研修

東京から一流の講師3人が来県
ご挨拶には、国会議員まで登場する???

にこやかなれど毅然たり
Oneness =内的世界の共有
Weness=味方がいるという感覚
Iness=自己開示と自己主張

そして、「環境は人を作る」

今日は午後の練習を止めてまで参加して
意味のある1日だった!

やはり一流は、気概があってこそ
一流だということがわかった!



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金曜日は・・・・

金曜日は会議の後に
飲み会になる場合が多い。
今日もまた・・・・

●GTには伏線を張り、PM5:00JUSTに終了!
 MAKI=お見事な司会でした。(パチパチ)

●HANEYA=近場での飲み会
 (しゃべりまくる上司観察がおもしろい)
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●練習=なし(気持ちが弱いにゃあ)



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快調!

気温10℃の乾いた空気の中、
RUN11kmは快調!

25分23秒
23分20秒

腕も振れて、左手の傷の痛みが
ほとんど感じなかった。
抜糸は来週だからもう少しだにゃあ。
たぬきさん、研究発表で忙しくて辛そう。
早く終わればいいなあ・・・
今日も子猫ちゃん達のかわいいケンカに
付き合って笑えた。
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流れ星

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朝のお散歩で流れ星を見た3月以来の偶然

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距離感

手の傷に用心してまた筋トレで休む
つかず離れずの距離が大切

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真夜中仕事

筋トレしながら、ツジツマ合わせの
真夜中お仕事・・・
さくらに「にゃあーにをやっているんだ~」
と計画性のなさを指摘されたような・・・・
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ヘンテコ誕生日

縫ったところが痛み・・・・
眠れなかった。
娘?と私の誕生日を家族6人と1匹でお祝い!
練習も家事も仕事もすべてお休みのヘンテコお誕生日
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午後から痛み止めの薬が効いてきた。
宝達山頂へRUN12km
紅葉が綺麗でブナの道をそぞろ歩く・・・・
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右腕は振れるから大丈夫と言い聞かせながら
伴走車を目標に頂上まで36分32秒(まあまあかな?)


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6針縫うケガ

●朝練習
RUN11km(不調)
29分56秒
27分49秒
左膝が痛い。

●ケガ
睡眠不足の不注意から
煙突掃除でやってしまった・・・・
左手を6針縫うケガ
お医者様のありがたい麻酔が
途中から切れて・・・・・
「もう少しだからね。我慢しなさい」。だって
あーあ、針がすごく痛かった(涙)
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●奮起
でーも、右手じゃないし、脚じゃないし・・・
昨夏の左肘脱臼を思い出しながら奮起!
痛いことの次は必ずいいことがあるさ~
46歳最後の日はとっても痛い目に遭った。
「明日は、きっといいことがあるぞ~」
などと自分を慰める。


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休養の1週間

RACEからとうとう走らず・・・
休養の1週間にしてしまった。
週末から再始動しよう!
WALK60分
もうコスモスの姿は消え、晩秋へ。
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さぼり

何もしないで・・・・たぬきさんとお話
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疲れ

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遅くまでお仕事
筋トレで休養

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ミュージカル

元旦駅伝のゴール地点にできた新しいホールで
ミュージカルを見た
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笑いすぎ・・・・
WALK50分

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復活の花が咲く

生まれた土地を10km走る。
●KANA=37分11秒(優勝)
 高校時代に苦労しただけに
 今日の走りは最高!!

●MAKI=37分51秒(準優勝)
 KANAを目標に走った。
 40秒差だけど春の県選手権を思うと 
 嬉しさがこみあげる復活・・・今季BEST TIME
 一人では出ないTIMEに感謝
沿道からの温かい応援が力になる。ありがとうね!
 雨のRACEでも記録はついてきた。
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●研修
 午後から哲学館へ研修
 思索の道を久しぶりに歩き、
 哲学の道に想いを馳せる。
 今日はとってもいい言葉を拾った。
 
ごまかしてはいけない
棄ててはいけない
そこを突破することによって
意外な思想の飛躍を遂げることができるのだから
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西田幾太郎博士より




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県駅伝

県駅伝・・・・がんばってくださいにゃあ
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お仕事中にがっこのみんなで百万石のTVを見た・・・
ふぁ~いつまでもこんな感じで走れたら幸せだにゃあ!
海WALK90分(雨に濡れてしまった)

明日は松任10km=9時35分スタート
見守っていて下さい。
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海の偶然

昨夜は仕事の打ち上げでコースディナー
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「海の上のピアニスト」の話を聴いて
船の上で弾き続ける決断に納得!
出会った子供達と向き合うためには「まるごとの愛」が大切!
ってみんなで遅くまで語り合った。
熱い仲間にいい刺激をいただいた。ありがとう。

夕方海へ
WALK90分(夕焼けが綺麗)
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能登へ向かうVISTAに偶然があった・・・・お見事!


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