猫の独り言

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通勤RUN

2月以来の
通勤RUN18km
1時間20分21秒
もくれんの花がゴール
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楽しく走れた。
わがまま券か・・・・あと2枚?
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休養

明日こそ通勤RUNする!
「やると決めたらやる!」
葉っぱの局が語られていたから・・・

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琵琶湖RUN

長浜城WALK20分
桜は蕾
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長浜遠征

寝言で「走るね~」と
言っていたようなので
とりあえず、RUN6km
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練習フルコース

今日は夕方からの
送別会までお休みをもらう
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目眩

筋トレ中に目眩・・・・・
やーめた。
春休みだけど、
ぐったりだにゃあ
鍵かけ忘れた・・・・

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ぐったり

睡眠不足でぐったり!

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真夜中RUN

真夜中2時半~練習
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哲学の道

夢でもう、すっかり忘れかけていた
哲学の道を歩いていて目が覚めた。
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金沢ロードレース10km

HI360025.jpg

今月、3レース目にして3連勝
不思議とツイてる・・・・勝ちに恵まれている
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調整

明日のレースに向けて
WALK100分+筋トレ
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会長辞任

たった半日で・・・・人事がひっくり返った!

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人事

猫弁当は、サクラ咲く
Suz_W_r1.gif



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春を感じて歩く40分
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坂道走2

昨日の筋肉痛を癒すため
さらに坂道走・・・・

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坂道走1

wALK40分
暖かさにうれしい気持ちで坂道走

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お休み

お休みが続く・・・・

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B熱

20090315193612
筋トレ最中に体調がおかしいことに気付き
中止
微熱・・・タヌキさんに付き添ってもらい、娘のイベントへ
頑張っていた娘に
拍手
夕方から猫はネコむ

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20090315192821
赤シューズで走るRun11km
26分23秒
24分12秒


正しいという字は一度止まるから正しい
私は・・・止まりすぎかなあ
猫グッズに元気をいただく・・・・
感謝します。

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休み3

まだ痛い・・・

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休み2

背中が痛い

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休み1

休養

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歩き

歩き方を考え、筋トレの意味を体感しながら練習

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記事

20090315191629
報知・読売・北国・中日と記事が・・・
教えてもらわないと読まないありがとう

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万葉の里マラソン10km

優勝のゴール(38分33秒)
沿道のたくさんの応援にありがとう!
HI360003 goal
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走りたい!

今日も痛みと相談して
WALK120分と筋トレ


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今日もお休み

背中が痛くて
今日もお休み・・・・
こんなことで、
週末のレースは
大丈夫なのかなあ?

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お休み

お休み・・・

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歩くこと

20090304144403
3日の練習が
夜中になって4日になる。
さまよいながら
40分歩く
歩くことは・・・
次へのステップ

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休養

休養しかないにゃあ。
2009_0301なる成人式とかほく市駅伝0015
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