猫の独り言

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

これから・・・

これからの10年先を見据えて・・・
トレーニングは無理をすると×
というアドバイスを受けた。
確かにレースでは極限まで無理するし
練習も・・・・・
体の声をもっともっと聴かないと・・・・
アメリカから突然、やってきた
MILK BOY・・・・
これから どうなるのやら???
英単語を並べている自分が
情けなくて、可笑しくて、・・・
1143286672166.jpg
今日は、とても疲れた。


スポンサーサイト

PageTop

お祝いWALK

SEPIAで
お祝い
活カレー&おしゃべり
藤が丘公園で
雨に濡れながら
お祝いWALK60分

検査結果が懲役0日(無罪)
嬉しくて感謝!

PageTop

アクアスロン3

●練習
出勤前に
筋トレ+海WALK90分
学校プールにて
SWIM(1.5km)
34分54秒
RUN
学校~金沢東ICまで
60分30秒(13km?)
バテバテでタイムは不調。
筋トレ&泳ぎの後のRUNは厳しい・・・
休日に仕事があるのは、当たり前の厳しさ・・・
練習も仕事も厳しさは、おんなじ!

●価値観
風通しのいい
算数教室で飲食・・・・
1142755583389.jpg
TVの小田さんを見た。
自分でいいと思ったら
「誰が何と言おうといい・・・」
cd_221fhcl2020ps.jpg
本日のにゃ~るほどⅠ

●経験値
人から観た自分は ピントの合った写真か・・・
自分で観る 鏡の中の自分は 客観的ではないか・・・・
心を開き 知識をもって 立ち向かうことは
「どんなに経験がなくても 出来る事か・・・・」
やっぱり、かーしこーい
本日のにゃ~るほどⅡ



PageTop

音楽の力

小田さんの歌力・・・・
「伝えたいことがあるんだ」を見て
紅組CDを聴いて・・・・

「踏み込んだことのない世界がある」
だから、まだ続けなくてはいけない。
ありがとう・・・・ダイジョウブ!

RUN11km(河北縦断道)
24分32秒
23分25秒
必死で走った・・・

PageTop

言葉にできないこと

BLOGは
言葉にできないことを・・・・
踏ん張っても言葉に残すこと
出血が続く・・・
血のかたまりを見ても
怖くないモン!
「和」の心が染みる。
20090519123920116.jpg



PageTop

不安

不安で眠れない・・・・

PageTop

細胞

石川が地図のどこにあるかも
そんなことすら、わからない頃

お絵かきしたこと
一緒に食べたおやつが
おいしかったこと
教室を追いかけっこしたこと
日が暮れるまで遊んだこと
1143295579733.jpg


ただ、一緒にいて楽しかったことが
細胞に残っている毎日を創りたいだけのこと

擬陽性のガン細胞?
ホントは・・・・・どうなのかなあ?
月曜日は検査の答えが出る日。
泡となって笑える瞬間になると思う。
そして、お医者様に「感謝します」って
にっこり微笑みたい!








PageTop

検査Ⅱ

止血剤が効かなくて・・・・
検査は辛いにゃあ
1142314414005.jpg

PageTop

検査Ⅰ

AM4時から残りのお仕事
RUN30分・・・・少しアキレス腱が痛い
検査は憂鬱だけど、
会議を休めるし、ラッキー?
3b154511d70e94dc.jpg

PageTop

sonoさん

20090621222418
●3000msc
本日、和歌山で
3000msc日本記録に
挑戦された
愛知県のアスリート
見事な気合いに元気をいただき、感謝
記録更新はまた次回に・・頑張って下さい。

●練習
筋トレ&歩き60分
夜の藤が丘公園は野生のタヌキの遊び場・・
タヌキは夜行性だったよなあ

●仕事
日曜日出勤してもお仕事は終わらず
父に似て、もっと賢いと良かったなあ
父の日
ふと独り言・・・

●インカレ
5000m
17分39秒自己ベストかなちゃん、
おめでとう

PageTop

アクアスロンⅡ

●AM=梅雨の晴れ間に
毛布やセーターの
冬物お洗濯&大掃除
(今年も半分過ぎたので?)

●PM=3;00~アクアスロン練習Ⅱ
うまくできた!
第3回目SWIM練習
1500m(プルブイ)=31分52秒
宝達山山頂RUN16.2km=1時間26分27秒
登頂RUN(5.6km)=35分50秒
ラストは勾配30%の登り坂
(これがまた苦しいけど、いい練習)
お山は、気温が低くて、
睡眠も十分とれた!
だから前回より2分ほど短縮・・・・
伴走車に感謝だにゃあ!

●全日本マスターズ大会
宿泊手配をお願いした!
今年は、近いので嬉しい!

●赤いあじさい
一緒に飾る・・・・
e6ca1974cc9f98cc.jpg





PageTop

検査結果

朝WALK40分
忙しくて検査の結果を聞きに行かなかった。
やっと、出張帰りにお医者へ行く。
検査結果が出ていた・・・
来週から精密検査となった。
癌などあるはずないけどにゃあ。
異常な出血がその兆候とは
思えないのだが・・・・
1143725768958.jpg
不安は勝手にキャンセル!
結局、また仕事に戻って残業・・・・

PageTop

バナナ

レース前によく口にする
バナナ・・・
給食にはヨーグルトに混ざって
出てくることがある食材。
うちの台所にはなんとなく
いつも置いてある。
不老不死で走れるわけないけど
バナナも石もそれぞれの役目がある。
母は短命だった。
明日はちゃんとお医者へ行こう!

PageTop

勾配

呉羽山と宝達山の
勾配の苦しさは
後者・・・・・
合同練習には、無理があるので
(富山での練習願望は、もうやめ~!)
背中の痛みが取れたら
泳いで、きつい勾配の山で
練習したい!
夕方からがっこを抜け出して
海へWALK60分

PageTop

いつもの火曜日

レース後の火曜日の痛みと疲れ
背中が痛いだけで、
アキレス腱はダイジョウブ!
WALK20分+筋トレだけ・・・・
青空からもらったお仕事は
走ること。
太陽からもらったお仕事は
微笑むこと。
明日は♪本番・♪・・頑張れ~

PageTop

風見猫

1143354063843.jpg
風を感じて走る快感は
ランナーのご馳走。
同じ道を走っても 走る相手によって
スピード感覚が違うし
同じ競技場でレースをしても 
誰が応援しているかで
走りが変わったりもする。


PageTop

石川マスターズ

津幡で石川マスターズ大会
5000m=18分43秒08
       大会新記録
クロカン 045


PageTop

海と雷

●練習
20090613151802
90分歩く
雷雨になったり
晴れたり

●無気力感
何もしたくない
休日・・・
2002_01010005.jpg


PageTop

つかえるくん

「つ」かえるくんが登場して
楽しい紙芝居とUFOキャッチャーで遊んで
お歌を歌って・・・・30番と27番のご対面でゴール
充実感のある疲れで・・・・
支えていただいた皆様にありがとう!
RUN4km=ホルモン剤の副作用で×
84177bc55ed352b4.jpg


PageTop

紙芝居

明日は、お手製紙芝居公開日!
楽しんでたし算のお勉強ができるといいなあ!
歩く40分
461d93d07ebbfab0.jpg

PageTop

練習願望

もっと練習したい!

PageTop

働きもの

お母さんは働きもの~
15年前は、
子どもたちが小さくてたいへんだった。
子育て、仕事、練習・・・・
死にもの狂いで走ったのに
今は、たぬきさんのお世話だけ
あの頃より
時間があるはずなのにない・・・・
今も働きもの~
働けることに感謝しよう!
筋トレだけした。

PageTop

三時半~

ほとんど睡眠なしで三時半~
WALK60分

PageTop

クロカンAC総合優勝!

小松でのクロカンレース1位
14分11秒
昨年よりコースが長くなったけど
タイムはなぜか?4秒速くなった。
目標の13分には届かず・・・世界一にはまだ遠い!
総合優勝、年代別優勝と
ラッキーなレースに感謝!感謝!
スタート前にACの
TAKEさんと再会
クロカン 017武岡


PageTop

魚と鳥

砂浜WALK120分+筋トレ
明日はレース・・・・どうなるかな??

大漁の砂浜に海鳥たち
うちあげられたお魚をつまみ食いして
漁師さんに叱られていた。

もたもたしていて
叱られている
にゃんこと同じ

とりあえずお仕事
ランキング・・・・

①指導案
②週案
③紙芝居
④適用題プリント
⑤板書計画
⑥○つけ
⑦本時の流れチェック

思うのは、いとも簡単!
海鳥に笑われてます。
大好きなポテトチップの中に
隠れていたい気分・・・・
1215513437234-thumbnail2.jpg


PageTop

緊張感

またレース前の緊張感や不安感が・・・・
ゴールはあるのかなあ?
筋トレした。
この感情があることに
気持ちを吐き出せることに
感謝しよう!


PageTop

砂の上

砂の上を歩く40分+筋トレ
見えるのはいか釣船の灯と風力発電の明かり。
放射能や低周波のお話・・・・過去をふり蛙。
「ひとりぼっちのケロちゃん」紙芝居は
まだ、タイトルだけしかできないなあ。
原子力も風力も波力も・・・・・未来の環境エネルギーは??
夏には、新潟へお勉強に行くのかな?

PageTop

ちょこっとRUN

ちょこっとRUN
すぐに眠る・・・・疲労困憊

PageTop

3階の足音

今日も帰宅が遅い・・・
学びの「和」の入り口に立って
カエルさんと心をあわせる毎日。
たし算の答えが「和」ならば
ひき算より「和」が好き。
午後9時過ぎの3階に足音が響き・・・・
いよいよお化け登場かとドキドキ。
夜の学校はいろいろあって楽しい。
もたつく仕事ぶりに「はしご」にまで
またがっていただき、感謝!感謝!
ふぁ~ひたすら眠い・・・・
1230797636787.jpg


PageTop

一期一会

年齢も男女もなく 
出会う人には
一期一会・・・・・
敬う感情は大切にしたいもの。
潔くよく、諦めてみたいものだが
幼少の頃より好きになってしまった
猫やかけっこやその他もろもろ・・・・・
今さらながらに、
嫌いになるとか
忘れてしまうとか
もう、関係ないからとか
そんな簡単に割り切れないからこそ
子どもには「まるごとの愛」が大切。
にっこり配分・・・・「つくり笑い」でも
怒りよりはかなりまし。
そう教えていただいたことに
ありがとう!
1229987658173.jpg

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。