猫の独り言

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一ヶ月

2時間走で走れなくなった日から
1ヶ月・・・・季節は秋
コスモスの花が満開。
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再検査

再検査の結果を
受けて・・・・
マスターズの大先輩に相談ML
医学を信じて早期発見早期治療。
いつか一緒にまたマスターズで
走れたら・・・夢叶う!

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広坂庁舎へ

アクシデントで広坂庁舎へ行く・・・
ラッキーな時はちゃんと間に合うもの
レースを思い出して
今の不甲斐なさにしかたないと
あきらめる
WALK40分

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鍼灸

昨日、激痛で鍼灸院へ行ってみた。
随分と「痛めつけてきた・・・・」と言われた。
「治る」とも言われた。
レースを意識しないで
気長に、気長に、治すことなのかなあ?



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激痛・・・・

昨日は何も出来なかったので
走ってみる・・・・6kmまで快調
その後、激痛が腰、左ハム、膝に!
走ることも歩くこともできなくなった。

悔しくて、情けなくて
秋晴れの空を仰ぐ・・・・



たぬきさんの父、80歳のお誕生日
夜はみんなでお祝い!
おめでとうございます。

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イベント

昨日はPM8時半まで
お水運びや
講師様お見送り
会場の後片付けで・・・・
夕方からのイベント仕事で
どっと疲れた。
歩く時間も、気力もなし。
たぬきさんには「ごめんね」を言った。



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・・・・・・・

歩く・・・・50分

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五連休総括

●雨の散歩
今朝も雨の中・・・
できることはWALK90分
めげないで歩く・・・
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おくりびと

雨ニモマケズ
海WALK100分していたら
キーカードがないというMLに
気が付き歩きを止める。
困った時はお互い様・・・
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昨年、映画館で見損ねた
「おくりびと」を家PCで観る。




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海での出来事

●練習
今日も海へ
WALK100分+筋トレ
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今日も海へ

さくらのライバルご近所の
飼い猫の三毛ちゃん
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また痛みが出てきた・・・・
昨日は愛知からMLが続々
仲間や先輩たちは頑張っているんだな!
しかたないけど、また歩く・・・
海60分WALK+筋トレ
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抜けるような青空の下
WALK130分+筋トレ
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落ち込み

昨日の打ち合わせを
忘れたことや
車修理など
疲れていることから
どーでもいいことに
落ち込む・・・・
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通勤の帰り道
代車ハンドル握りながら
涙が出てしまう。
愛知へ障害走を走るために
出発するはずの今日・・・・
こんなはずじゃなかった・・・・
走るのがホントに好きな私には
もっと好きになるための試練??



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あ~

このまま、走れなくなるような気持ちと
そうじゃない気持ちが・・・・・交錯
あ~、空は青い・・・・
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また歩く朝40分
歩けることに感謝しよ~
望む道は、まだまだ遠い・・・・
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歩けない

歩けない・・・
痛みは、まだ無理できない
お知らせみたいなもの・・・・
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芝生WALK

筋トレ+WALK60分
ロードレースや
北陸マスターズでは
みんなが頑張っている!
取り残された感じ。
まだ走れないにゃあ。
さくらの厳しい顔・・・・・
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歩き続ければ、山の頂上が見え
やがて、下山するルートがわかってくる。
走って、歩いて、恥をかく。
それも、ありのままの自分。
秋になって初めて悔し涙がこぼれた。
あと1ヶ月半の辛抱、辛抱・・・・・
きっと走れるようになるから。
神無月は走る神様が
いらっしゃらないからレースは
お預け・・・・


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雨WALK

雨WALK40分
運動会はできるかな?

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早朝WALK

早朝WALK60分
海を変更してグランドの芝生
6:30出勤にもかかわらず
NEW:HOUSEへ訪問・・・
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真夜中WALK

真夜中WALK40分
雨が降り始めた・・・・

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虫の声

夜道を歩く60分
虫の声を聞く。

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秋の朝

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歩き四十分
にゃんとなく
眠れなくて
秋の朝は
気持ちいい。

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言葉

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歩き四十分
言葉には
不思議な力がある。
真剣に取り組み、
深刻にならないこと。

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ネコの体

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走れない毎日にも
少し慣れてきて
どこへ
向かうのかな
歩き40分
七歳ならではの
ネコの体の研究
を見てまた笑えた。

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「一つの花」

実業団陸上1500mDNS
ひつじちゃんにMLして
筋トレ+WALK60分
頭痛が良くなった。感謝!

座骨の痛みは
これからも長い付き合いだと
思って仲良くしていこう!

午前中、実家へ父のお見舞い
午後、仕事・・・・

いいお天気
もうコスモスが
咲いている
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頭痛

朝から頭痛と熱・・・
あ~、やっぱり疲れが
取れてないにゃ!
あたま・・・いたーい!
こんな時こそ「ありがとう」


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県駅伝

メンバー揃わなくて棄権
女子チームはなかなか難しい・・・
WALK40分

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金曜日

疲れが抜けない金曜日
筋トレ30分・・・・
右膝まで痛む。
ライン引きで疲れピーク

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経験者

いろんなアクシデントを
乗り切ってきた方に
相談TEL

●深刻にならず
       楽観主義でいく

●とりあえず
     医者の言うことを聞く

●自分のできる範囲で
     やりたいことをする


これも生活の中でできそうなこと
☆40分WALK
☆座っている時間を短く
☆睡眠時間を確保
☆重いものを持たない

入院とか注射とかの
段階ではないから
用心して休むしかない。
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休止宣言

座骨の痛みが腰痛になり
ヘルニア一歩手前と診断
秋のレースは休止宣言


幸せは不幸な顔をして
やって来るから
凹むこともないかな・・・

長い競技生活と
人生の道のりを
思い出すと
加齢による
身体能力の
衰えはしかたないけど
精神は鍛えられていく?

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