猫の独り言

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4kmRUN

昨日は中継所に
たすきを受けて
くれるはずだった
男子高校生が
いなくて・・・
ロスタイムは
何秒だったのかな?
今日は筋肉痛が
出なくて・・・翌日に筋肉痛が
出ないことに苦笑!
明日も
走りたい・・・
などと想いながら
ゆっくり走る
明日から師走
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ふるさと駅伝

20091129151442
天候がよく
優勝の金沢市も
準優勝の白山市も
大会新記録。
津幡の四連覇は
途切れ3位。
能美市は8位入賞。
かほく市は14位で
にゃんこは区間8位。
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調子

リズム的には悪くないけど
調子はどうなのかな?
リズムが戻らないまま
スピードもないまま
たすきをつなぐのは
心苦しいけど、
今はこの調子なので
できることを精一杯、やるだけ
WALK60分
JOG4km
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壮行会

昨日の壮行会のことが
新聞記事になっていたらしい。
これで駅伝選手に選ばれるのも
年齢的には最後かな・・・・
走らせてもらえることに
感謝しよー~
明日は新しいにゃんこがやって来る日

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星空10kmRUN

星空がきれいな朝
ゆっくり走る

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jog

少しだけjog

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第二ステージ

早朝出勤
研究の第二ステージ
終了
いらいら度数は
ピーク

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14kmRUN

20091124000104
夕方から走る
三連休は毎日、
仕事を
たくさんしたし
練習もしたかな

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12kmRUN

紅葉見ながら
走る。幸せ

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8kmRUN

強風の中、海沿いを8kmRUN
進まないし、体調もよくないので
途中で引き返す・・・・

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夕方~

週末の夕方からの
打ち合わせ・・・・
時間厳守で会場に着いても
誰も来ていない・・・
だったら、集合は
5時半にしないでほしいにゃあ!
2007_0715ホタルイカミュージアム0019


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お休み

・・・・・・・

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7kmRUN

20091118222606
ちょっと座骨が痛い
けど気にしないで
朝練・・・
出張先が市内だから
朝7時近くまで
練習ができた。
ラッキー
本日の
研究大会成功の
打ち上げは
ヤマジュウ
玄関先にいたのは
にゃんたろう様

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11kmRUN

朝練で走る
58分もかかったけど
まっ・・・これから
頑張っていくにゃん

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筋肉痛

20091118172813
歩き50分
筋トレ・・・
昨日の練習による
筋肉痛が嬉しい

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20km走

死んだように・・・たくさん眠った!
落ち葉のダンスと雨音の中
富山県境へ20km走
坂道は楽ではないけど
夏に故障して、再健診に
ひっかかってから
初めて20km練習した。
(40.9kg)
まだまだだけど、一歩進んだ気がする。

マザーテレサより
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あなたは、あなたであればいい。
(「世界平和のために何をしたらいいのか」と聞かれて)
帰って家族を大切にしてあげて下さい。
この世で最大の不幸は、戦争や貧困などではありません。
人から見放され、「自分は誰からも必要とされていない」と感じる事なのです。
銃や砲弾が世界を支配していてはいけないのです。
世界を支配していいのは、愛なのです。


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きゃあ、38度!

昨日の打ち上げ飲み会で
ショッキングなお言葉&疲れ?
ゾクゾクして関節が痛くて・・・
おそるおそる熱を測ると
きゃあ~38度
新型?風邪?

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終わった!

朝、4kmJOG

まだ通過点かも
しれないけれど
無事に終わった研究発表会に感謝
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大切なのは、どれだけたくさんのことや
偉大なことをしたのではなく
どれだけ心をこめたかです。
マザーテレサより


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マスク猫

走ることを忘れてしまったかのように
AM5:30~出勤
PM8:30~まで働く元気さに感謝。
マスク猫の笑いで癒されたにゃ。
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「あっ、×がない・・・・」
今日は白にゃんこには会えず・・・・・
また、おしゃべりしたいなあ。
白猫コースで走りたいにゃあ。
明日は、いよいよ2年間の研究が
ひと段落の13日の金曜日!

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大事をとって

金曜日に備えて午後から
クリニックでお休み・・・・
随分、元気になった。
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元気のメニューは、睡眠だった

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声が出ない・・・・

AM5:30~JOG20分だけ
どうも体調がよくない
PM3:00~休みをもらいお医者へ行く・・・・
「職業病」と言われてもね~
熱が喉につき、ポリープができたらしく
声が出ない。
困ったにゃあ!困ったにゃあ!
金曜日は研究発表会。
2009_0105鶴ヶ丘0038

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12×4の誕生日

今日は4回目の丑の誕生日・・・・
意外なお祝いに驚きと感謝!
091109_2205~01

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娘②は・た・ち

今日は娘②の二十歳の誕生日
2009_1108サリ20歳誕生日blog
家族みんなでお祝い
(にゃんこママの48歳も?)
2009_1108サリ20歳誕生日0019blog

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宝達山頂へ

夕日が綺麗な宝達山頂へRUN
37分07秒
ワーストタイムをたたきだすものの
何故か・・・・・気分爽快!

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・・・・・・・・・にゃん

・・・・・・・にゃん

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努力の人

ニャンキーズ
松井選手MVP
努力の賜!

帰り道に白猫に遭遇
この猫は、
何を見つめているのやら・・・・・

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・・・・・・・・ふう~

・・・・・・・・ふう~

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松任ロードレース

11月3日か・・・・・
朝は初雪が降った。
9:35分スタート

10km=40分47秒(第2位)
IMG_4336BLOG.jpg




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勤続25年表彰

大学卒業してから25年
つまり・・・・働いてから
「25年間、山あり谷ありでよく働きましたね」
っていう表彰式がある。

名前を呼ばれ・・・・
元気よく「はい!」のお返事をして?
知事さんから、何かのお言葉があって?
3万円の旅行券をいただいて?

とにかく・・・「おめでとう」ですにゃあ。
2007_1117くじらぐも0055

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霜月

神無月が終わり・・・今日から霜月
朝のWALK110分
砂浜は風が
強いけど爽快
「昨日は、TV見ましたよ~」メールを
何件かいただき・・・・
百万石で8連覇して良かったにゃあ!

今日の帰宅は23時55分
仕事漬けの毎日
現場は、異常だな~


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