猫の独り言

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仲間

グランドでJOG60分
ゴールドコーストへ旅立つTさん
1000m=2分50秒でTTするKさん
仲間が集まるグランドは
いい刺激をもらえる。
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訪問客

訪問客が多い一日。
うまくいったのでOK
腹筋◎

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筋肉痛

久しぶりの筋肉痛
腹筋◎

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富山県境へ

koubougal17.jpg
富山県境20kmRUN

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今日から

今日からさぼっていた
腹筋を鍛えることにした◎

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勝つこと

2010 FIFA World cup
vs デンマーク 3-1。
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心地よい緑風

朝は、心地よい緑風の中、
5km走る。
距離がこなせないけど
これでいいや~

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雨RUNの朝

4kmだけ
土砂降りの雨の中
走る・・・
朝はふらふらするけど
これしか時間がない。

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練習なし

今日も走れない・・・・

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練習なし

憂鬱な月曜・・・
さくらに会いたい

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蛍RUN


今週の土日もよく働いた

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11kmRUN

早朝、たぬきさんと
さくらのお墓参りへ行く

久しぶりに
河北縦断道11km
27分50秒
24分02秒

目眩でふらふら
しながらの
TIMEだから
まあまあかな?

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吐き気

朝の吐き気と目眩で
休みたいけど
休めない・・・

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泣き虫

泣き虫ちゃん・・・
いつまで泣くのかな?
練習なし

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雨RUN

4kmJOG
梅雨
山の緑がきれい。

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あー走りたい

忙しすぎる・・・・

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石川マスターズ


昨日はさくらに
を流して1日が終了
喪中?だけど
レースは思わぬ大会新
5分10秒70
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さくら他界



昨日、さくら旅立ち
最期は動物病院へ向かうNOTEの中で
息を引き取り、逝きました。
合掌
一緒に暮らした五年間にありがとう

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明日は1500m
海を一時間半歩く

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だるさ・・・・

朝、4kmだけ走る。
だるい・・・・・

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今、あるもの

無いものに目を向けるより
今あるものに発想転換・・・・
三毛ちゃんの訃報にお悔やみ。
練習なし(涙)

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誕生日

今日は、「誕生日おめでとう」の日
くるくる回る朝・・・・・
めまいは、もう治ったのかと
思っていたけどにゃあ!
行方不明のサングラス
見つかった。ラッキー!

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坂道走

坂道走4km
ラストは上がる!

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歩く


グランドは夕焼け
気楽に歩く
一緒に前を見て歩く
ゆっくり歩く

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クロカンIN小松

P1070723BLOG2.jpg
ACのTAKEさんと共に
総合優勝(生活科?)
3.4km=14分18秒
憩いの森で
誰がために走れて
ひたすら感謝でした。
ありがとうございました。
新しいシューズは
11月の山口の全国駅伝で!




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一生懸命

朝、練習は
軽く4kmJOG。
明日は、緑の森の中を
一生懸命に走りたい。
一生懸命になれる世界が
あることが幸せだと思う。
感謝!感謝!

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北風と太陽のお話・・・・
毎日、こんなに慌ただしいと
北風になっていくしかないのかな?
練習は休んでばかりいるので
脚は痛くない。
いいこともあるから
そこに視点を当てて
いけばいい。

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朝仕事

朝練したいけど
朝仕事

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坂道走

お向かいのゴルフ場まで
坂道走・・・・
朝練習できることに
感謝!感謝!

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気持ち

今朝も4kmjog
気持ちは前向き

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