猫の独り言

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4年に1度

2月29日は
4年に1度

月末をもうけたような?
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・・・・・

・・・・・・

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真夜中仕事

眠い・・・

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景色


昨日の
お墓参り後はドライブ
風景に
ときめき鹿と岩の話は勉強に
なった

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真夜中練習

お墓参りのため真夜中練習
10kmjog

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明日は


お墓参り
だから
早く寝よう~

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回復


熱が
下がり
回復した

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休む

熱が出て
仕事を休む
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坂道走

坂道走9km
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風邪ひいた・・・

雪道を走った翌日は
必ず風邪をひく。

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16kmJOG


寝坊した・・
大海川沿いを
16kmJOG

よく眠ると
よく走れる??

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2kmJOG

今日は久しぶりに介護へ

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疲れ

金曜日は疲れがきて
がっくりする。
65歳までなんて
絶対に働けない・・・

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7kmJOG

朝練習7kmJOG
今日は雪が少ないが
明日からは寒波らしい!

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すっかり

出張に行く日なのに
すっかり忘れてしまう。
最近、ボケが多い・・・
手帳にメモをしても
確認すれば○!だった・・・

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チョコレート

チョコレート大好きで
自分にもチョコ

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エントリー


3月18日のロードレースにエントリーしようか思案中

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14kmJOG

image hhhh

今日も雪の中
14km
ラスト1km(4分17秒)

大海川の水の流れを
見ながら走ると気分がいい。

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11kmJOG

image777.jpg

大海川沿いを
11kmJOG
痛みなし!
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骨折したので

骨折した右中指のせいで
左足をよく使っていたことが
結果的にいい状態になっているらしい。

まだ、思いっきり
走れないが一歩ずつ!
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食べ物

今、食べているものが
10年後の身体に影響されると
聞いたことがある。
生野菜&果物でジュースを作る。
娘たちの方が上手に味付けするなあ・・・

雪道を歩く60分

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膝は良くなる

膝の痛みは
走らなければOK

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インフルエンザ

インフルエンザが
周りで流行し始めた。
うがい、手洗い、睡眠に
気を付けよう!

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14km

昨日のリベンジならず
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15km

本日の能美駅伝は
AC女子優勝だった!
おめでとう。
応援に行けず
ごめんにゃ・・・
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立春

JOG11km
雪の夜道は快調!
今日からがんばろー

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節分

明日の公開の
準備で節分どころでは
なかった・・・
恵方巻を食べ損ねた!

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にゃあ・にゃあ

猫と戯れるひと時に
癒される!

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今日から2月

風邪はまだ
すっきりしない。

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