猫の独り言

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海WALK③


明日は福井で
5kmレース


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海WALK②

海WALK65分

海を歩くと心身共に快調!

走らないで
週末にバネを温存?
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海WALK①

今週は昼から
出勤にしたので
海WALK70分


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6kmRUN

朝練習
6kmRUN

送別会の挨拶を
考えながら走った!

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お片付け

娘たちは
仲良く
おしゃべり三昧


年度末の
お片付け
作業は途中
明日は
送別会。

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異動がなかったので

異動がなかったので
県庁へ出張。
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軽井沢RUN

水戸から
軽井沢へ直行して
浅間山を眺めながら
坂道ばかりの
14kmRUN
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偕楽園RUN

水戸偕楽園へ到着
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梅林の中を1kmJOG
千波湖で4kmJOG
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水戸へ

水戸へ旅立つ
準備中!

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年度末

真夜中に
年度末仕事。
昔は夜中の
2時から
練習したけど・・・

今夜は身体を
労り、寝る!

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朝の日差し

朝練習4km
朝の日差しが眩しい。
雪が降っていたけど
爽やか!足が軽くなってきた。

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夕方まで

海WALK40分

「今日は休み?だけど」
夕方まで仕事を
していたら家族に怒られた・・・





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真夜中

レースに出ると?
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金沢ロードレース

目標①完走すること
目標②41分を切ること

結果は目標クリア
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海WALK

午前中は家事。
午後は気持ち落ち込み
体調不良で寝込む。

恨みや怒りでは
幸福になれないから
自分の生き甲斐を
見い出せばいいと感じてやまない。


夕方からやっと起きて
海WALK60分

明日はどーしようかな?

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そういえば・・・

3月18日は
エントリーした
金沢ロード??

陸連登録だし
練習してないし、
あはは~だにゃ

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感謝

走れないので
感謝!感謝!と
独り言・・・

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ストラップ

ラン&スルーのストラップを
いただいた。

これからも走れるのだろうか?

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娘②旅立ち

娘②の卒業式へ参列。
涙が出た・・・

おめでとう!

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6時出勤

早朝出勤したら
段取りがうまくいった。

これでは疲労が
抜けないにゃ・・

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3.11

3.11
一年は早い・・・

身体がだるくて
体調不良。

休日は休日らしく
仕事から離れたいけど

終わらないから
また、頑張る!

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QーU

研修内容は
QーU。

集団作りの基礎の基礎を
知らなかったことに
愕然とした。

和倉を走る方々は
頑張って下さい。


朝練習5km+9km

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3月9日

明日は
一日研修か・・・


3月9日の歌を
思い出す。

意味のないことを
感じるのも大事?

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無理・・・

この忙しさでは
練習は無理・・・

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夜道

6時~9時まで仕事

PCドライアイ
目が真っ赤( ̄▽ ̄;)
仕事が
終わってから夜道を4kmjog

春だにゃ

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家族

猫二匹も
大事な家族
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友達

さゆりんが
名古屋を走るので
新聞にでっかく出ていた。

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90分JOG

天気がいいので
大海川沿いを
90分JOG

久しぶりに
練習らしい
練習ができた?

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ふらりJOG

朝、海を見たくて
ふらりとJOG
10kmをやっと
走る・・・・

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朝練

7kmJOG
少しスピードを
上げたつもり?

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