猫の独り言

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10kmJOG

午前7時から午後7時まで
ずっと指導案と格闘していた。

午後8時から
たまたま家の前を
通りかかった
K岡くんと
10kmJOG




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しんきろうマラソン


5km
19分40秒
2位

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頭痛・・・

午前中
頭痛で
寝ていた・・・

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公開日

45分間で
きちんと
終わった!
準備通りの展開。

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準備

明日の
公開に
向けて21時まで
準備・・・・

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走れず・・・・

忙しくて
練習なし
魚津は
参加できれば
いいな!

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勧誘

国体出場経験の
ある短距離選手と
チームを組んで
4月から仕事をしている
陸上ネタで何かと
盛り上がってしまうので
夏の試験が終わってから
ACに勧誘しよ~

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夜明け

昨日は練習後に
日曜出勤して
また夕方から
帰宅して仕事
気づいたら夜明け
体壊すよなあ

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走り込み


グランドの池jogの後
坂道走×10本
枝下桜経由で19km走り込み
ラスト1km4分09秒
(42.4kg・・・いい感じで絞れてきた!)

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土曜日


最近、土曜日に
動けなくなることが多い。

目眩と立ちくらみで
一日、静かに寝込む。

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金曜日


疲れが貯まる
金曜日・・・頑張れ!

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桜坂


裏山の
桜が満開。
桜坂になっている。

坂道走6km。

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治療

治療へ行く。
その後また仕事に
戻って9時半まで働く。
ふう~・・・・

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・・・・

桜が散る前に
もう一度
グランドで走りたいが・・・

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桜の下で

体調回復
グランドの
池の周りをお花見jog
60分走る
TIMEが上がって気合いが入った
猫仲間に感謝

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まだ風邪

風邪を
こじらせそうなので
大事をとって休むしかない
日曜日も夜中まで仕事している

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風邪

風邪をひいてしまった薬飲んで休む

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白鳥路

歓迎会で
白鳥路へ花見。

桜が綺麗だった。
膝が痛くて
練習なし。

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バタバタ・・・

昨日の朝
娘②が信号停止中に
後ろから追突されて
病院へ。

ケガは軽傷で
済んだのが
不幸中の幸い!

仕事を抜けて
バタバタの一日だった。

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コースを変えて

コースを変えて朝練。

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朝練習

昨日と同じようにプチ朝練
4kmjog

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プチ朝練

温かいのでプチ朝練
6km

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ハードル練習


早朝出勤してお昼までガッツリ
仕事
改修工事のグランドの検査中に外周の芝生で練習をさせてもらった
久しぶりにハードル練習ができた
猫仲間も応援にめまいの中よく練習したにゃ


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めまい

久しぶりに
めまいでクラクラ。
一日、寝込んだ・・・

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6kmJOG

今日からスタート
朝練習6km
朝の空気を吸って
JOGできることに感謝!

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明日から

4月5日・・・毎日、忙しい。
明日からスタート

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4kmJOG

朝練習・・・だるいな

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嵐で練習中止
朝、走れば良かった
二階へ引っ越した

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新年度

6kmRUN
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福井駅前マラソン


5km

50歳以上の部
1位
19分21秒
(大会新記録)
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