猫の独り言

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片づけ

体調がすぐれないので
家の片づけをして
ちょっとだけ出勤した。
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目眩と頭痛

目眩と頭痛
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坂道走

土砂降りの雨
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膝痛で休養

やはり・・・
膝を痛めたので
休養する。

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人間ドック

富山県の
検査で2 3 km
走って移動
少し脚を痛めたかな?

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備えて

明日に備えて
また休む

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目眩

でました
目眩~~
早朝出勤を
切り上げ帰宅した

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疲れがとれない

休んだ

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土砂崩れ

12km朝練
その3時間後に
道路が
大雨で
土砂崩れ
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悔しさ

4000安打を打つには、
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15kmRUN

今朝は
出張で
8時出勤だから
15kmRUN
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治療

痛みがあるので
治療へ行った。

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休養

足が痛むので
お休み

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朝練

暑さを避け
午前3時半から
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牛と山羊

牛と山羊のいる
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朝練

暑さを避け
午前4時半から
12kmJOG
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18km走り込み

午前4時半から
18km
走り込み
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謎??

今日も
世の中は
お盆休みだけど
一日
よく働いた!
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12kmRUN

12kmRUN
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歩く

仕事がはいり
治療を忘れた
歩いたら
スッキリ 

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石川県体

1500m一位
5分19秒13
1376225233755.jpg
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また歩く

90分歩く
明日は暑く
記録は無理だな
勝負にこだわりたい?

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休養

予定外の仕事が
入り休養。

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歩く

1時間歩く

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調整

県体前の
最後の調整
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平和の日

午前中まともに
働いたらボロボロ
練習なし

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通勤RUN

朝5km
夕方7km
JOGなのに
膝が痛い・・・

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父入院

実家の父が
肺炎で入院。
練習はやめて
白山市へ・・・・

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WALK60分

疲れが
とれないので
60分歩く

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400m×3+300m

バトンJOG
JOG20分
400m×3+300m
WALK30分
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