猫の独り言

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ふぁ~

9月終わった。
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障害走は楽しい

WALK60分
JOG20分
ハードル5台×5
障害走練習は楽しい!
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25km走り込み

久しぶりに
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週末

先週の週末も
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午後9時半

今日も勤務終了
午後9時半
きつーい!

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・・・・・

はあ~
ため息の忙しさ・・・・

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朝練11km

快調11km

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休日出勤

休日出勤・・・・×
はあ~

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27km走り込み

走り込み27km
B-Up
ハードル1台×5
段トレ40分
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休養

身体を休めた。
明日、がんばろー

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午後9時半

異動してから
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4kmJOG

たったの
4kmJOG
するのに4時起床。
今日は6時出勤か・・・
睡眠が足りない!

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ブラック企業

ブラック企業社員と
同じくらいの
労働・・・・

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14kmRUN

気温12℃
久しぶりに
快調に走れた!

3日前の29℃は
熱中症気味
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大事をとって

大事をとってもう
1日休む!
けがや発熱は
おもしろくにゃいから。

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だるい

昨夜の疲れで
だるいが仕事をする。

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移動Run

今日は
出勤日で
6時~働く。 
移動先へ
15km Run
イプシロン成功だにゃ

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朝練

ちょっと
だけ朝練
軽い!

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残業

つらい!

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残業

夜中に残業
異動した一年間は
忍耐強く
やるしかない!

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残業

佐賀へ行って
いた分の残業
休日らしい
休日を過ごした
つけ?

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悔しい

日本記録をのがした
悔しさに溢れる

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全日本800

800m優勝
2分36秒72
疲れが抜けないままの
不甲斐ないレースだったけど
2つの種目を無事に走りきった!
次は京都で頑張ろうって思った!

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全日本マスターズ1500

P9070028.jpg
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佐賀へ

朝練4km
午前中
仕事してから
佐賀へ旅立つ!

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準備

佐賀への旅立ち準備

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4km

4kmjog
NHKから
取材電話があり
長い長い!

仕事が滞るにゃ?

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だるい

早朝から
夜遅くまで
働くと
だるい!だるい!

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はじまる

今日は
始まりの日。

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12kmJOG

今朝は
睡眠をとったら
回復した!
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