猫の独り言

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明日も

明日も公開日
いつゴールが
来るんかい?
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一つ終わった

研究の通過点
一つ終わった!

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仕事が廻ってくるということ

今年は異常なほど
仕事が廻ってくる。
その合間に
TV取材2局あった。
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練習したいが・・・

練習したいが・・・・
毎日の勤務状況では×××

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4つのコツ

80分WALK
持論が4つほど・・・


①しっかり歩くことが
速く走るコツ!

②よーく眠ることが
速く走るコツ!

③バランスよく食べることが
速く走るコツ!

④ここ一番で追い込む
練習をすることが
速く走るコツ!

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快調

12km B - up
快調でした。
午後から夕方まで
音楽発表会で
引率仕事!



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めまい

朝のめまいが
・・・・
久しぶり!!

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練習なし

練習より
今は仕事が優先!

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ランナー先生

NHKの番組タイトルに
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練習なし

毎日10時まで
働く・・・つらーい!

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練習なし

新聞に
10連覇のにゃんこが
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百万石ロードレース

39分55秒
11回目の優勝で返り咲き!

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疲れ

4km走って
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4km朝練習

久しぶりに
シューズを履いた!
軽い!軽い!

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練習なし⑤

レースは大丈夫かな?
今日も11時まで働いた。
練習なしは5日目に突入。

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練習なし④

ずっと休養。

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練習なし③

今日も走らなかった!

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練習なし②

今日も忙しかった!

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練習なし①

10時まで働いた!

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NHK取材

朝練習 15km
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朝練

朝練4km
今日は中日の
取材があった。
明日はNHK 。

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岩魚

岩魚を通して
命のありがたさを学ぶ
機会を頂いた。

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白山

走ったことのある
懐かしい場所!

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明日から

白山へお泊まりの
仕事が明日から始まる。
ちょっぴり憂鬱。

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疲れ

レースの疲れが
今ごろきた~

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休養

膝の痛みあり。
休養する

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アジア新記録

PA050180bbb.jpg

2000mSC
7分48秒61
アジア新記録

あと6秒57で
世界記録!
久しぶりの7分台に
嬉しさと悔しさが交錯!

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国際!マスターズへ

京都へ夕方から移動

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過労

過労です

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講習会の講師終了!

2ヶ月半の
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