猫の独り言

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10km海辺RUN

里山海道沿いを10km
走った。
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金曜日

明日も明後日も仕事・・・・
休みたい。

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ありがとう

この気持ちが大切。

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・・・・・

はあ~つらい!

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ブラック企業

ブラック企業はもっと
仕事がたいへんなのかな?
まだ日付が変わらないうちに
帰れるだけ幸せ!

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誕生日

誕生日おめでとー!

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17kmRUN

4時半から
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1日仕事

土曜日も1日仕事した。
練習なし。
膝が痛い。
昨日の障害練習の成果?

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踏み切り位置

金沢へ出張後
県営で障害練習。
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腹痛で早退

突然の腹痛で早退😩
胃腸炎だった。 
過労だなぁ🌟
仕方ないからあきらめて休み休み
過ごすしかないにゃ。

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現場無視

結局、現場の声は
オカミには届かないってこと!
救いはこどものたちの笑顔(^.^)

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残業

今日も残業
疲れはてています。

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近畿選手権準備

来月の近畿選手権
への電車チケット購入で
夕方金沢駅へ~

朝練11km
30分35秒
23分36秒
痛みなく走れた🐾🌠🐾🌠
少しずつ戻れば
いいなあ🐱

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猫仲間

猫仲間に元気を
いただき、感謝!
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ジュニア指導

研究集会の後で
グランドでジュニアの
ハードル指導。
チビッ子はすぐに
うまくなれる!
自分の練習はなし。

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朝練4km

朝練でめまい……
今シーズンは不調。

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体積

履修公式を駆使した
変形立体の体積を
求める内輪の
公開研究。
うまくいった!

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準備

明日の公開準備。
事件と報告書に
追われ明日の公開準備を
していたらもう少しで
日付が変わる?

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偏り

こんな残業ばかりの
偏りある
毎日でいいのだろうか?

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おかしい

体調がおかしい?
夜中仕事が祟っているのかな?

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1500m

いしかわ動物園へ
行くついでに?
SPEED練習。
5分12秒82
last300は
5分paceだったかな。
日本記録は6秒も足りず。
今は故障を進めないように
歩きしかない。

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やる気

こんな時こそ
前向きに

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歩き

歩き一時間

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休み休み

仕事もたいへんだし
休み休み

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6km

朝練してみたが
傷むハム

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歩き

歩き一時間

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痛み

ハムが痛む
歩き一時間

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県選手権

10000m

しょうこちゃん
1位
39分02秒
ついていきたかったなぁ

40分32秒45
2位

体調不良と過労の日々の
なか完走したので
よし!

次はスポレク1500m
大好きな物見山で
理恵ちゃんと走れるかな?

まだ微熱でボロボロ。
弱いなあ…

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海歩く

久し振りに海歩く
60分

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遠足

朝練4km
遠足16km

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