猫の独り言

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暖房off

真夜中に仕事に行き
暖房スイッチ切り忘れ。
税金無駄遣いした。
反省
でも真夜中働かなければ
終わらない自己責任だにゃ。
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お宮参り

二人目もかわいい
今日はお宮参り
練習9kmjog 坂道で鍛える!

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走る

やっと走り始めた。
12kmjog

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我慢して次を待つ

待つしかない。

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ダメじゃない

ようやく
ダメじゃないって
思えるまで回復。
用心してもう少し
走らないで安静です。
マラソン走っても
平気でまた練習できる仲間には
頭が下がります。尊敬です。
春からの長い研修が終わりました。
あとは神様が決めることです。
まだまだ勉強不足です。
bestを尽くして悔いのないように
頑張りましょう!

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追加は蕁麻疹

身体ボロボロ
次はじんましん。
働き過ぎかなあ……

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痛み

明日で休養10日目
そろそろ回復なんだけど
まだ痛くて走れない。

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痛くて眠れない

薬が効かない。
痛くて眠れない。

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堪える

2015年はいろんな肉体的痛みに
堪えなければならない。
走れる日がまた来るのだろうか?
弱気になってしまう……

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堪える

2015年はいろんな肉体的痛みに
堪えなければならない。
走れる日がまた来るのだろうか?
弱気になってしまう……

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熱が下がる

ようやく熱が下がる
ものの…………

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熱が下がる

ようやく熱が下がる
ものの…………

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熱が下がらず

今日もダウン。
抗生物質効き目なし?
5日は長いなあ……………

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今日もダウン

熱が下がらず
今日もダウンです。
横浜視察から調子が
悪かったのに無理してしまった
天罰だなあ……
良くなるまで待つしかない!

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ダウン

ダウンjog ではなく
熱が下がらず
医者へ行くと膀胱炎も
併発です。

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微熱から高熱へ

39度の熱は原因は
にゃんだあ?
座薬で凌ぐ!

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微熱

久しぶりに
微熱です。
だるい。

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横浜朝練

研修まとめの1日
山下公園周辺を90分jog
雨が降ってたいへんですね。
金沢マラソン応援しています!

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横浜へ

グローバル時代に生きる
子どもたちに何が必要かを
探るため横浜へ研修。
移動は始発の新幹線。

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ご褒美は朝練

昨日結局発表が
終わったご褒美は
朝練7kmjog

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北陸三県代表の研究発表

無事にゴール~
いろいろ手落ちはあったが
質問はたくさんあって
内容が良かった証拠なのかなあ…
上手く伝わらなかった証拠なのかなあ…
まあ、無事に終了したことに
感謝です。
協同研究者の方々のおかげであります!

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明日は福井

8ヶ月かけた研究発表が
明日、ゴールを迎える!
準備は大丈夫です。

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おもてなしの研修

加賀屋のおもてなしに
ついて研修です。
お客様から学ぶ姿勢は
お見事ですね。
クレームこそが進化の土台。
日本一の老舗旅館を続けら
れる根拠はここにあったのかと
納得しました。
けがで和倉マラソンを走れなかった
残念な気持ちが蘇った。

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誕生日

誕生日にたくさんの
方々にお祝いをいただき
感謝です。
昨日の障害走練習で
痛めた足の回復で
休んだ。
歩けること、ゆっくりでも
走れることに感謝です。

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障害走練習

60分B- up
障害走練習
ハードル10台跳んで
SPEEDないことに
ガッカリ!
ハードリングは忘れてないけど
W55で8分切れるのか?
世界には速い
選手がいるから私は
まだまだ甘いなあ…

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海歩き

お誕生日時計、嬉しいなあ。
晴れますね♪
海歩き90分
歩くとやる気UP
マラソンできないけど
これからも長持ちするには
砂浜で足指を鍛えるしかない!

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朝練5km

晴れますね♪
朝練jog

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忙しいけど頑張って

仕事忙しいけど
頑張ってと
自分自身を励ます!

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疲れ

睡眠不足
頭が痛い!

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チビっ子駅伝

男子6位
女子4位
予定通りでした!
朝4時からグランド場所取り(笑)
大学時代を思い出すなあ♪
駅伝はみんなで走るから価値があるね。
私のご褒美は
犀川jog 90分
駅伝の疲れかさっぱり走れなかったけど
鴨川を思い出しました。

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