猫の独り言

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2015年総括

2000mSC
8分06秒58
世界マスターズ大会2位
10km
41分58秒
百万石ロードレース1位
13回目の優勝

今年は故障と戦う1年だった。
それでも希望と感謝を抱いて
2016年へ
明日の駅伝はアンカーを頑張ろう!
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障害走練習

晴れ間に感謝しながら
坂道走&障害走の練習です。
猫仲間寄贈の大切なハードル。
ハードルを組み立てながら
怖くて跳べなかったことを
思い出してまた感謝です。
コンタクトレンズなしでは
踏み切り位置が曖昧。
やはり見えることは大事な要素。
右足をふりあげ足にする感覚を
すっかり忘れているので2016年への
課題として今年最後の練習を終了です。
今年は大きな故障を乗り越え、
challenge the chance to change yourself.
🐾🏃🐾🏃 🏃🐾

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飛脚

年賀状の出し忘れと
書類整理に通勤ラン。
雪はうっすらです。
きれいな雪景色に感謝です。
帰って猫ちゃんがいないと探したら
毛布に隠れていた。
寒さに我慢できなかったんだにゃ。

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娘の好物

通勤ランは明日にして
今日は勉強です。
娘2の好物を夕食に
出してみた!
母さん、美味しいわ~
のひと言に癒されました!
ありがとう!

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雪jog

雪降って寒さがいつもの
年末になりました。
グラウンド下の池で水鳥を見ながら
Jog です。後半は峠道に行き坂道走。
1時間の練習は楽しかった。
海外レースに
向けて英会話を習いたいなあ!
おかげさまで何とか
大掃除と年賀状が終了で
感謝ですね。

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walk 40分

睡眠で回復です。
仕事行く前に
砂浜歩き!
水濠をイメージして
水溜まりを飛び越えると
冷たい波です。
笑うしかないってことで
爆笑。簡単に笑える幸せは海辺にもあった。(笑)

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能登島走り込み

1年ぶりに
忘年会で朝練です。
夜中1時半までカラオケ。
5時から20kmjog で快調に
走れてありがとう!
和倉は静かな聖夜だった。
元気に走れて感謝です。

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和倉

温泉街をちょこっとjog

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サンタクロース

我が家にも
サンタクロースが
やって来た!
チビッ子たちと
和やかなクリスマスです。

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通勤ラン

久しぶりの通勤ランしています。
夜道を月明かりを頼りに
走れてありがとう!
明日も頑張れそうですね。

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ごほうび練習

緊張から解放です。
ごほうびは10kmjog
雨の練習も嬉しいです。

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2歳と遊ぶ

2歳の子どもは
好奇心に溢れ、
面白すぎる!
練習はなし。

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なかなか

なかなかの毎日に
感謝感謝ですねぇ!
厳しければ
厳しいほど
鍛えられるってこと。
目の前のことを一生懸命に!

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忘れ物jog

早く帰宅して家で仕事。
しかし~~
大事な資料を忘れ物した
だから職場まで
夜道を10kmjog
忘れ物して練習して
眠くなって笑うしかない。
走れてありがとう。 
何だか調子がいいみたいです。
忘れ物もいいもんだ。

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何を残したかは

仕事関係の資料を
読んでいたら
何を残したかは
何を与えたか
である。
走ることで
記録を残すことは
何かを与えることにつながる
のだろう。信じていてくれてありがとう。

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忘れ物jog

早く帰宅して家で仕事。
しかし~~
大事な資料を忘れ物した
だから職場まで
夜道を10kmjog
忘れ物して練習して
眠くなって笑うしかない。
走れてありがとう。 
何だか調子がいいみたいです。
忘れ物もいいもんだ。

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頼まれたこと

頼まれたことには
一生懸命に
やり遂げる。
駅伝は1秒でも速く
たすきを渡すこと。
昨日は物見山駅伝に
行きたかったけど
大事な来客だったからよし。
今日は身体を休められてありがとう。

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大海川jog

またまたお天気よし。
川沿い走れて
ありがとう!
娘二人がいて
週末は賑やかです。
夕方から仕事へ
少し進んだからありがとう。
レディース駅伝アンカーは
一緒に走ったことがあった。
無名の中学生だったのに 
実業団選手に
なって進化だなあ!

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河北縦断道jog

天気がいいから
60分jog
お向かいのゴルフ場へ   
坂道はいい練習です。
ありがとう!
朝練してから
父の病院へ
358この
数字はよいとのことです。

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感謝

新たに学びがあることに
感謝です。
ありがたい勉強を
終えてそろそろ寝よう!
認知能力と非認知能力の育成
ってことですわ。
猫のみぃちゃんに向かって
勉強したことを復唱。

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真夜中勉強

真夜中勉強中。
受験生みたい~(笑)

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朝練4km

気持ちよく
朝練した。
感謝です。お天気にありがとう。

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早寝

早寝した。
また体調崩したら
迷惑かけるから
用心ですね。

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しぐさの心理学

学び直しの
心理学です。
教育心理のゼミに
入れなかったから
大学生に戻って再び現場で
実践中です。
いくつになっても学び直しが
できるのことにありがとう。

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グランド練習

天気がいいから
グランドへ
管理人さんいないから
障害出せない。
暗記jog
60分しっかり勉強した(笑) 
煙突掃除を娘2の夫まーくんと
一緒にしました。
来年からは屋根に登らなくて
よさそうです。
娘2はこれでサンタさん来ますね♪
とお気楽に笑っていた。
若い二人を見ていると幸せそうで
ありがたいですね♪

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雨風jog

雷、冷たい雨。
しっかり防寒して
12kmjog
北陸特有のお天気でも
道路に雪はないから走れます。
今日は雨風の中で走れて
ありがとう。

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雨風jog

雷、冷たい雨。
しっかり防寒して
12kmjog
北陸特有のお天気でも
道路に雪はないから走れます。
今日は雨風の中で走れて
ありがとう。
娘の勤務先のブログと
私の勤務先のブログを
見ていたら、実に面白かった。
親子で同じ畑の仕事ができることは
ありがたいなあ!

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ありがとうの神様

今、読んでいる本の
タイトルです。
どうもありがとうの神様が
いるらしい(笑)
そ・・・そうじ
わ・・・わらい
か・・・かんしゃ

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ありがとうの神様

今、読んでいる本の
タイトルです。
どうもありがとうの神様が
いるらしい(笑)
そ・・・そうじ
わ・・・わらい
か・・・かんしゃ

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朝練11km

久しぶりに朝練です。
土砂降りにならなかった。
ラッキーでしたね♪

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