猫の独り言

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積み重ね

週末に貯まった仕事で
1日出勤したら
練習できなかったけど
よい1日でした。
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女子会

同僚だった女子たちと
我が家で女子会。
戦友?
みんなよくしゃべるし
さすがですね。…(笑)
仕事の話ばかりだったけど
言いたい放題でみなさんの
ストレスが軽くなったようで
よかったです。

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よかったこと

よかったこと
なんとかこの
1週間が終わったこと

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休養

雪融け待ち?

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車を取りに

飲み会の車を取りに
津幡へ走る!
一時間で到着。
近いね♪

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歩き

仕事がらみで
4km 歩いたって
ことでよし。
雪は溶けてきたし
日曜日の練習の
筋肉痛は回復。
今日は憲法9条について
教えながらこれからの
日本はどこへ向かうのか
答えはでないけど考えた。

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雪の山越え通勤ラン

雪で車が出せないので
通勤ラン。早目に移動して
玄関除雪を頑張りました。
早目に帰宅して
また除雪です。
雪はたいへんだけど
季節感あふれる景色に
北陸らしさを感じる!

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吹雪ラン

実家へいくついでに
総合スポセンで練習の
つもりがバドの大会で
使用不可でしたあ。
ってことで外で吹雪ラン。
台風みたいな逆風ばかり。
前に進まないのが
なんだか楽しい!

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雪道jog

雪景色が綺麗で
幸せjog
明日も走ろう!
久しぶりに幼なじみと
電話で話した。
お互いに無理できない年齢です。
一生懸命に受験勉強した
中3が懐かしいね!
子ども時代は大切な時間です。

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長所と課題

長所は粘り強さ
課題は厳しさ…(笑)
さあ週末だにゃあ!

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感謝すること

空気が気持ちいい!
空にも感謝

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週末まで

週末まで体調維持

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〆切

締め切りが追いかけてくる
頼まれたことはやりきる!

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疲れなし

疲れなく爽快

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美川駅伝三連覇

おかげさまで優勝です。
14分33秒
久しぶりにゴールテープを
切った。アンカーの醍醐味です。
でもね!肩が痛くてアンカー志望…(笑)
ありがとうございます。

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歩けることに感謝

明日は駅伝です。
90分歩いた。

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なるほど

情熱、専門性、人間力
なるほどにゃあ

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勉強会

女子たちの勉強会です。
キーワードは
組織的…(笑)

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みぞれのなか

飲み会だった。
気持ちをわかって
もらえることが
ありがたい!
みぞれのなか4kmjog

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ありがとう

何回言っても
いい足りない。

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ちょっとだけjog

1日仕事して
夕方は猫仲間のところで
資料ファイルをいただき
感謝です。
ちょっとだけ4kmjog
来週からまた時間との戦いが
始まる!努力です。

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12kmjog再び

夕方から
再び同じコースで
練習。雨が冷たくても
頑張れた。
しっかり眠れた!
ありがたい。

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朝練12km

朝はなかなか動かないけどね。
なんとか走りました。
お空に向かってありがとうです。

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目まぐるしさ

くるくるいろんなことが
やってきた。
こんな時は笑って過ごす!

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若い人たちへ

若い人たちを集めて
小さな研修を開催。
勉強が楽しかったと
喜んでいただきました。
こちらこそ感謝ですにゃ。

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通勤ラン

久しぶりの通勤ラン。
明日の研修会の準備完了。
若手にうまく伝わるように
工夫したつもりだけど
頼まれごとは誠意をもって
やり遂げるのが王道です。
雪がなくてありがたい!

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ゴミだし

お正月の溜まったゴミだしを
してから朝練です。 
時間がないから7kmjog
して慌てて出勤した。
ゴミだしてスッキリです。

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仕事始め

仕事始まる。 
働けることに感謝です。
練習は休養です。

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12kmjog

64分かかった。
last4分45秒。
朝4時から勉強して
練習してまた勉強して。
学生時代を思い出す(笑)
今日は一日早く娘1の誕生日を
親戚13人で祝う!幸せものですね。
ケーキが3つ並び豪華だった。
おめでとう!

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90分JOG

お天気がいいので
6時から練習。
昨日はダウンを兼ねて実家周辺の
プールや三角コースをJOG。
水泳で鍛えた中学生時代、800mのラストで爆発した
高校時代・・・・原点に戻った時間だった。
元旦駅伝のタイムの悪さに反省して
90分JOG。ラスト1000m4分16秒
海から山から
自然に恵まれているコース。
波のしぶき、砂の動き、鳥の囀り
どれも癒される。

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