FC2ブログ

猫の独り言

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

クロカン(林の中を走る)

●WALK90分
朝、海へ行くと静かな景色
砂が柔らかくて、足にまとわりつくのがまたイイ

●夕方から2回目の練習
JOG20分
WーUP(グランド芝生)

グランド裏のクロカンコースへ
クロカンコース6周(40分)

100m×1(グランド)イイ感じ!!で真っ白になってめまい(笑)

林の中のぬかるみ、階段、野球場の坂道・・・
筋力不足を感じながらも、心肺機能をいじめる。
追い込めたので「よし!!」ってことにした。

●明日のアキレス腱痛が心配だけど
久しぶりに2日間連続でまともな練習ができたような気がする。
嬉しい

きっとBLOGのお引っ越し効果だね。
1人で練習している気分ではなく
一緒に頑張れたような気分~
ありがとう!!

●6月1日(日)
小松クロスカントリー3km
今度こそ、自分に負けないレースをしたい。


スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。