猫の独り言

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大海川jog

夜明けはまたまた
景色がきれいな
大海川jog 15km
町内会の新年会に
代理で行かされ
じっと我慢の3時間半。
夕方から出勤。
ちょこっと仕事してから
学習タイマーと
掲示用の三段脚立を
利用して段トレ40分。
教室でもできる手軽な
training。来週はインフルエンザが
少なくなりますように。
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