猫の独り言

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ゆっくりとJOG

足の痛みが緩和。ゆっくり12kmJOG

65分もかかったが、なんとか走れた。
しばらくは、歩いたり、ゆっくりJOGしたりがいいな。
3月の駅伝は銀行組が試験で×。
星稜大の女子を走らせることになった。
5000m17分30秒だから楽しみ!楽しみ!
今日は土曜公開の代休日。
午前は家で仕事をしてから、午後に出勤予定。
代休日でも土・日でも出勤しないと
年度末がたいへんなことになるしにゃ。

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